Que manger pour la trachéite et la toux
La trachéite est une maladie respiratoire courante, caractérisée principalement par des symptômes tels que toux, mucosités et oppression thoracique. Une alimentation raisonnable peut aider à soulager les symptômes et favoriser la guérison. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour recommander des aliments adaptés aux patients souffrant de bronchite et de toux, et fournira une référence de données structurées.
1. Principes alimentaires contre la bronchite et la toux
1.Léger et facile à digérer: Évitez les aliments gras et épicés pour réduire la charge gastro-intestinale.
2.Humidifier les poumons et soulager la toux: Mangez plus d'aliments qui peuvent humidifier les poumons et résoudre les mucosités.
3.hydratation: Buvez plus d'eau ou de boissons chaudes pour aider à diluer les mucosités.
4.Améliorer l'immunité: Consommez des aliments riches en vitamine C et en protéines.
2. Liste des aliments recommandés
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | Efficacité |
|---|---|---|
| Fruits | Poires, nèfles, pommes, oranges | Humidifier les poumons et soulager la toux, compléter les vitamines |
| Légumes | Radis blanc, lys, champignon blanc, igname | Élimine la chaleur et résout les mucosités, nourrit le yin et hydrate les poumons |
| Céréales | orge, millet, avoine | Renforce la rate et l'estomac, améliore la résistance |
| protéine | Viande maigre, œufs, tofu | Compléter des protéines de haute qualité pour favoriser la réparation |
| boissons | Eau de miel, thé Luo Han Guo, thé aux amandes | Apaise la gorge, soulage la toux et soulage l'inconfort |
3. Recommandations pour la thérapie diététique
| Nom du régime | Ingrédients | Méthode de préparation | Efficacité |
|---|---|---|---|
| Poire des neiges au sucre candi | 1 poire Sydney, quantité appropriée de sucre candi | Épluchez la poire, ajoutez le sucre candi et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit cuite. | Humidifier les poumons et soulager la toux |
| Eau de miel de radis blanc | Radis blanc, miel | Trancher le radis blanc, le faire mariner avec du miel et en extraire le jus | Résoudre les mucosités et soulager la toux |
| Soupe Lily Tremella | Lys, champignon blanc, sucre candi | Laver les ingrédients et laisser mijoter jusqu'à épaississement | Nourrit le yin et hydrate les poumons |
| thé aux amandes | amandes, riz | Broyage et ébullition du matériau | Soulage la toux et l'asthme |
4. Aliments à éviter
1.nourriture épicée: Piment, grains de poivre du Sichuan, moutarde, etc.
2.nourriture grasse: Poulet frit, viande grasse, etc.
3.Aliments crus et froids: Boissons glacées, sashimi, etc.
4.Nourriture sucrée: Gâteau à la crème, au chocolat, etc.
5.Aliments allergènes: Fruits de mer, cacahuètes, etc. (selon les circonstances personnelles)
5. Suggestions de conditionnement de vie
1.Maintenir la circulation de l’air intérieur, évitez les irritations causées par la fumée et la poussière
2.Un bon exercice, améliorer la forme physique
3.Dormez suffisamment, favoriser la récupération
4.Garder au chaud, évitez d'attraper froid
5.Prenez vos médicaments selon les directives de votre médecin, n'arrêtez pas le traitement à volonté
6. Avis d'experts
Selon les récents conseils d'experts médicaux, les patients souffrant de trachéite et de toux doivent faire attention à :
1. Le conditionnement alimentaire doit être associé à un traitement régulier et ne peut pas remplacer complètement les médicaments.
2. Si la toux ne s'atténue pas pendant plus de 2 semaines, vous devez immédiatement consulter un médecin.
3. Des groupes spéciaux (tels que les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées) doivent ajuster leur alimentation sous la direction d'un médecin.
4. Faites attention à distinguer la bronchite des autres maladies respiratoires telles que les allergies et l'asthme
7. Résumé
Lors d'une toux bronchique, des choix alimentaires appropriés peuvent améliorer considérablement les symptômes. Il est recommandé de manger davantage d'aliments qui humidifient les poumons et soulagent la toux, d'éviter les aliments irritants et d'adopter des ajustements de mode de vie appropriés. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, vous devez consulter un médecin rapidement. Espérons que les conseils diététiques structurés fournis dans cet article vous aideront à vous remettre sur pied plus rapidement.
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